パッションフラワーの効能

パッションフラワーとはトケイ草のことで、北アメリカが原産です。花がキリストの冠に似ていることからパッションフラワーとついたそうですが、日本名のトケイ草は時計の文字盤に似ているから・・・といった理由で命名されたようです。

パッションフラワーの効能

パッションフラワーの効能としては不安を抑える効果が知られています。ハーブティーとして飲むことで緊張をときほぐすのに良いとされています。

また、ストレスによる高血圧や不眠に良いといわれています。眠気を誘いますので運転しなければいけない時などは避けるようにします。

他のハーブなどとブレンドしても味を邪魔しないので良いかも知れません。パッションフラワーには血圧を下げる働きがあるので、低血圧の方は注意が必要です。

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