肝臓機能の働きを高める、生活習慣病の予防効果があるといった働きで知られるウコンですが、副作用はあるのでしょうか?
ウコンはショウガ科の植物で、インドが原産です。香辛料としてカレー料理などで使われることでも知られています。
食材にも近い成分のためにこれといった健康被害やウコンの副作用などは報告されていません。しかし、アレルギー症状や過敏症が現れることもあります。また、下痢などの症状がでることも。
注意したいのは肝臓などが悪い人、肝臓に障害を持つ人、妊婦や授乳中の人、薬を服用している人などはウコンをのむ前に医師に相談する必要があります。
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