セサミンは肝臓や肌に効果があるか
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セサミンは肝臓や肌に効果があるか

さて、今まで何回かに渡ってセサミンの効果や効能といったことをご紹介してきましたが、今回は肝臓や肌に関する効果についてご説明したいと思います。

セサミンは肝臓の働きを助ける

セサミンは肝臓の機能を高めることでも知られています。お酒を飲みすぎたときなどにセサミンを摂取することで、セサミンが二日酔いなどを予防してくれるのです。

また、セサミンには美肌効果もあるとされています。摂取する際はビタミンEと一緒にとることで効率よく美肌効果が得られると思います。

セサミンはプロスキーヤーの三浦雄一郎氏もすすめていたことがありますが、食べ物に由来し、副作用なども(現在のところ)認められていないセサミンはその手軽さと数々の効果から注目されるサプリメントの一つです。

記事:2007年02月07日

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