セサミンの効果とは
健康オールダイジェスト
健康オールダイジェスト > サプリメント > セサミンの効果とは

セサミンの効果とは

セサミンを使ったサプリメントをテレビなどで見たことがある人もいるかも知れません。このセサミンとは一体どんな効果があるのでしょうか?

今回はセサミンの効果についてご紹介します。

セサミンの効果

セサミンとはゴマリグナンの一つでゴマに含まれている物質です。このセサミンはゴマの0.5%しかないため、サプリメントとして効率よく摂取する方が便利かも知れません。

セサミンの効果は様々ですが、代表的なのはコレステロール値や血圧などを下げる効果、肝臓の働きを助ける効果です。

他にもあるセサミンの効果

セサミンの効果は他にも美肌効果です。韓国人女性はゴマを多く食べることから肌が綺麗だと言われるのもそのためなのかも知れません。

セサミンには他にも貧血予防などの働きもあります。

記事:2007年02月07日

関連キーワード:,
前後の記事
関連ページ
便秘・痔ガイド
腰痛ガイド