黒酢ダイエット「飲むタイミング」
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黒酢ダイエット「飲むタイミング」

酢を使ったダイエットは色々あります。例えば、リンゴ酢、もろみ酢などなど。その中でも黒酢は圧倒的に人気であると言えますね。酢に関するアンケート調査でダイエット効果があったと回答した人の5.8%は3キロ以上痩せた、6&は2〜3キロ、24.8%は1〜2キロ痩せたと答えています。

さて、その黒酢ダイエット。飲むタイミングはいつがよいのでしょうか?

黒酢ダイエット「飲むタイミングは?」

ポータルサイトgooが行った調査の中で酢を飲むタイミングにも実際に試した人からの意見がでています。その中には「運動前に飲むと汗がよくでる」、「動く前や朝食後に飲むようにした」といった回答がありました。

黒酢ダイエットをする際の飲むタイミングですが、おなかのためにも空腹時はさけた方が賢明と言えそうですね。勿論、飲むタイミングも大切ですが、飲み方にも気をつけたいものです。

中には注意書きを無視して飲んだために喉がやられてしまったという人もいるようですから。

記事:2007年02月04日

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