カテキンで口臭予防
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カテキンで口臭予防

カテキンは緑茶に含まれる渋み成分であり、ポリフェノールの一種で抗酸化力が強いことでも知られています。そのカテキンのダイエット効果については先回ご紹介しましたが、今回はカテキンの口臭予防効果などについてご紹介したいと思います。

カテキンの口臭予防効果

カテキンには殺菌作用があるとされています。そのため、風邪の予防にお茶でうがいをすることが良いとも言われますね。さらに、カテキンには口臭の原因にもなるピロリ菌を減らしてくれる作用もあります。

様々な効能があるカテキンですが、カテキンを摂取しようとして緑茶を飲むと、食茶に含まれるタンニン類が鉄分の吸収を阻害すると言われていますので鉄分のサプリメントなどを摂取している人は注意が必要です。

記事:2007年01月23日

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