ストレスは肥満の原因になる

ストレスは肥満の原因となるのでしょうか？

ストレスをかかえると人は健康的な食生活を送らなくなる傾向にあります。また、ストレス解消に大食いをしたりと肥満になるリスクはそこにもあるわけです。

ストレスにも実は2つのタイプがあります。急性と慢性ストレスです。急性の場合、ストレスが本当に肥満を引き起こすのかどうか、疑問が残るところですが、慢性の場合はあるホルモンが関係してきます。

ストレスホルモンと肥満

慢性ストレスが肥満の原因になる理由はストレスを感じたときに分泌されるコレチゾールというホルモンが関係しているのだと専門家は指摘します。

コレチゾールのレベルが上がれば上がるほど、体重が増加しやすくなる・・・というわけです。

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