肥満と高血圧の関係

高血圧を予防するのに運動が効果的であるといった実験結果が出ていることを以前にご紹介しました。その際は最も運動していた人で高血圧のリスクが2割弱も低くなっていることがわかっています。

ただ、その時はBMIについての関連性は認められなかったのですが、この度、米国心臓学会 高血圧研究会で発表された内容によると肥満が高血圧の原因であるケースが半数もあるというのです。

肥満を解消することが高血圧改善への道？

この調査対象となったのはBMIが25から29.9の29歳から65歳の男女210人。肥満の手前の過体重の人達ですが、食事療法を6ヶ月間行った結果、おおそ半数はダイエットに成功しています。

さて、気になる血圧の方ですが、5%も低下したというのです。肥満は糖尿病など様々な生活習慣病を引き起こすことでも知られています。

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