高脂血症の原因とは

高脂血症の原因は何だと思いますか？高脂血症は血液中のコレステロールや中性脂肪やリン脂質などが基準値よりも高い状態をいいます。

自覚症状などはなく、「高脂血症です」などと医者に言われてもピンと来ない方もいるかも知れませんね。しかし、この状態が続くと動脈硬化につながります。そして大きな病気につながってしまう恐れもあるのです。今回は高脂血症の原因について簡単に見てみましょう。

高脂血症とその原因

高脂血症の直接的な原因は脂質が血液中に増えることですが、生活習慣の中でどんなことが高脂血症の原因となるのでしょうか？

例えば：

・肥満
・運動不足
・アルコールの飲みすぎ
・肉料理（バランスのとれていない料理）
・外食や偏食が多いこと

などが挙げられます。次に高脂血症の予防についてご紹介したいと思います。

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