舌が口臭の原因になる

舌に口臭の原因がある場合があります。口臭の原因の1つ、生理的口臭は誰もが持っているものですが、その臭いが悪化すると他人にとっても気になる臭いになってしまいます。

舌についた舌苔が口臭に

舌の表面にある苔のようなもので黄色や白が混ざったような色のものって見たことありませんか？これは舌苔と呼ばれ、実は口臭の原因の1つになるのです。

歯をきちんと磨いている、虫歯や歯周病などはないし・・・という人で口臭が気になる人は舌苔がその原因かも知れません。

この舌苔をとるには歯ブラシで軽くこすってあげるか（舌粘膜を傷つけない程度に）または、専用の用品を使うのも良いかも知れませんね。

口臭で気をつけたいのはお口の中の乾燥。口が乾燥し、唾液が少なくなると臭いがひどくなるケースがあります。一般的には朝起きた時、そして、食べた後3時間後が口臭が悪化しやすくなります。

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