糖尿病はストレスが原因

糖尿病はストレスが原因でしょうか・・・正確に言えば、糖尿病の危険因子の1つはストレスといえます。

元々糖尿病とは血糖値（血液中に含まれるブドウ糖）が高い状態が続く病気です。自覚症状なども殆どないのですが、合併症が恐いのです。

ストレスが何故糖尿病に関係するの？

糖尿病の危険因子にストレスが挙げられる理由は血糖値に関係があります。ストレスがたまった状態になると血糖値を挙げるホルモンが分泌されるためです。

ですから、ストレスマネジメントはそれだけ大切であるといえます。

また、他にも原因はあります。例えば食生活や運動不足です。工夫すればそれなりの解決方法はあるはずです。まずは定期的な検査を受けること。そして、自分のBMIを定期的に記録しておくこともよい方法です。

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