子供の肥満対策

子供の肥満対策にはどんなことが考えられるでしょうか。ますます深刻になってゆくこの問題に対して危機感をおぼえている人は多いのではないでしょうか。学校保健統計調査によると12歳で肥満にあたる子供は1977年では7%弱であったのに対して、06年では12%前後まで上昇しています。

子供の肥満対策には

米国疾病対策予防センターは子供の肥満対策について下記のような点を挙げています：

�@お腹が一杯の子供に無理矢理食べさせない（最後まで食べさせる必要はない）
�A子供の機嫌をとるのに食べ物（お菓子など）を使わない
�Bバランスのとれた食事を心がけ、ファーストフードは1週間に1回以下にする
�Cテレビを見てもよい時間を決め、できるだけ外で遊ばせるようにする
�D運動をする習慣を子供の頃からつけさせることで、大人になってもその習慣をキープできるようにさせる

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