1日の平均歩数
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1日の平均歩数

昔と違って今では家の中にいながらに世界中とつながる世の中になりました。しかし、それに伴って私達が体を動かす機会が減少しているのも事実ではないでしょうか?

2008年食育白書では1日の歩数についての統計が出ています。それによると:

都道府県別に見た1日の平均歩数

まずは全体での平均歩数ですが、男性の場合7525歩、女性で6662歩となりました。1日1万歩には届かないといった結果です。

都道府県別になると、1日の平均歩数が多い県で:

▼男性

1位 神奈川 8371歩
2位 兵庫 8281歩
3位 東京 8237歩

▼女性

1位 高知 7777歩
2位 兵庫 7499歩
3位 神奈川 7371歩

1日の平均歩数が少ない県は:

▼男性

1位 高知 6173歩
2位 山形 6207歩
3位 徳島 6217歩

▼女性

1位 山形 5214歩
2位 和歌山 5842歩
3位 岩手 6005歩

といった結果になっています。今度、万歩計をつけて計測してみてください。ちなにに食育白書では1日の歩数が多い人ほど肥満が少ない・・・といった結果にもなっています。

記事:2008年11月16日

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