長寿の秘訣とは

長寿の秘訣と言われると何を連想しますか？

長寿の秘訣、勿論健康的な食生活が大前提ではありますが、人は体だけが健康であればよいというわけでもないようです。

心の健康が長寿の秘訣であると言えるのですが、それは・・・

長寿の秘訣は性格にあり？

さて、長寿の秘訣が何故性格に関係するのでしょうか？実は米国のパーデュー大とボストン大の研究者らが、それを証明しています。

彼らの研究によると（米国の男性43~91歳、1663人を対象として12年間行われた）死亡率に違いが出てきました。その違いとは性格の違い。

18年後、神経質なタイプの人のおよそ半数が死亡していたのに対して、穏やかな性格の人の死亡率は25%程度でした。研究を行った教授らは性格を円くしようとすることで死を避けることができると話しています。

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