ダイエット失敗につながる理由ランキング
健康オールダイジェスト
健康オールダイジェスト > 美容 > ダイエット失敗につながる理由ランキング

ダイエット失敗につながる理由ランキング

ダイエット中には色々なことが起こるものです。予期せぬ事態に体重増・・・なんてこともありますよね。そんなダイエットの失敗につながってしまうような事柄のランキングがありますのでご紹介します。

▼ダイエット中に負けてしまう誘惑ランキング(出典:gooランキング)

1.飲みの誘い
2.お昼から夕飯までの間の小腹
3.イベントの食事 (誕生日、クリスマス、夏のBBQなど)
4.夜更かししている時の空腹感
5.おいしそうな食事のにおい (飲食店街や住宅街の夕飯時)
6.以前買い置きしていたお菓子
7.飲みの席で「せっかく会費を払っているんだから」という気持ち
8.同僚や友人からまわってくるお菓子のお土産
9.食事を準備して「せっかく作ったんだから」という気持ち
10.期間限定発売のスイーツ

こうやってみてみると、何をダイエット中は避けたほうがいいかが分かりますね。

記事:2009年07月12日

関連キーワード:,
前後の記事
関連ページ
便秘・痔ガイド
腰痛ガイド