腰痛ガイド「腰痛予防にコルセットは有効か」

コルセットは腰の痛みを緩和する、または無理な体勢をとらせなくするためにとても有効だといえますが、腰痛の予防という観点からは有効でしょうか？

腰痛予防とコルセット

コルセットは本来腰痛の症状がひどい人向きであると言えます。症状の悪化を防止するにはもってこいですが、日常から予防のために使うのはあまりおすすめできないのかも知れません。

というのはコルセットを毎日のように使っていると腹筋や背筋がコルセットに頼ってしまうことで筋力低下を起こしてしまうからです。例えば痛みがひどい時などは勿論効果的であると思いますが、予防だけの意味でいつもつけるのは逆効果であるといえますね。

コルセットは必要な時に必要な時間だけつけるようにすることでその効果を発揮します。無論、急性腰痛や椎間板ヘルニアの患者の場合は別です。いずれにしてもコルセットを利用する際は医師に相談するべきです。

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